je souhaite partager un moyen qui permet d'assurer son bien-etre sur le long terme, et qui me semble important à partager etant donné le constat que j'en fais*:

il s'agit simplement de se conditionner (en se le rappelant au reveil) à faire systematiquement un effort d'eclaircissement/resolution quand on se sent confus (depassé par quelque chose), à defaut de laisser les aleas de la vie (la paresse intellectuelle en particulier) determiner notre confrontation à ce qui ne va pas.
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